Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

এই ধরনের ভুল গুলি ত্বকের সঙ্গে করতে সাবধান

 






নিউজ ডেস্ক: দিনের বেলা, আমরা আমাদের ত্বকের যতটা যত্ন নেই কিন্তু রাতের বেলা, আমরা ত্বকের প্রতি অসতর্ক এবং এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের ত্বককে নোংরা করে।  আসুন জেনে নিই কিভাবে আমরা রাতে ত্বকের সঙ্গে জগাখিচুড়ি করি।





 আমাদের ত্বক রাতে নিজেই মেরামত করে, তাই রাতে ত্বকের যত্নের বিশেষ প্রয়োজন রয়েছে।  যখন আপনি রাতে ঘুমান, আপনার মুখের ঘাম, ত্বকের তেল এবং আপনার চুল বালিশে পড়ে, যা বালিশে ব্যাকটেরিয়া জমে।  যখন আপনি এই বালিশে ঘুমান, এই ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার মুখের ত্বকে জমা হয়, এবং ব্রণ সৃষ্টি করে।  এজন্য আপনার বালিশের কভার প্রতিদিন পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ।


 


 রাতে আমরা ত্বক ময়েশ্চারাইজ করার জন্য ক্রিম ব্যবহার করি কিন্তু ঠোঁট ভুলে যাই।  ঠোঁটের ত্বক খুবই নাজুক, যা শীঘ্রই শুষ্ক বা ফাটা হয়ে যায়, তাই ঠোঁট ময়েশ্চারাইজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।



 আমাদের প্রায়ই এই অভ্যাস আছে যে আমরা যে কোন জায়গা থেকে আসি, এসেই ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলি।  বারবার মুখ ধোয়া আপনার মুখের প্রাকৃতিক তেল দূর করে, এবং মুখ শুষ্ক হয়ে যায়।  তাই মুখে খুব বেশি ফেসওয়াশ ব্যবহার করবেন না।



 যে লোকেরা ৬ ঘন্টার কম ঘুমায়, তাদের ত্বক সঠিকভাবে মেরামত করতে সক্ষম হয় না।  কম ঘুম আপনার মুখের বলি, ডার্ক সার্কেল এবং নিস্তেজ হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ।

No comments: