সুস্বাস্থ্যর জন্য দারুচিনির উপকারিতা জেনে নিন

 

দারুচিনি একটি গরম মসলা।  এটি ভারত এবং শ্রীলঙ্কায় সর্বাধিক দেখা যায়। রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর জন্য বিশ্বজুড়ে এই মশলা ব্যবহার করা হয়। এটি আয়ুর্বেদেও ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।  বিশেষ করে করোনার সময়কালে এর গুরুত্ব বেড়েছে, কারণ এই ওষধটি সর্দি-কাশি এবং জ্বরের জন্য ব্যবহার করা হয়।  দারুচিনি ডিকোশন পান করলে তাড়াতাড়ি স্বস্তি পাওয়া যায়।

 এটিতে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ডায়াবেটিক, সিনামালডিহাইড, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং ফাইটো কেমিক্যাল রয়েছে যা ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিস সহ অনেক রোগে উপকারী।  তবে দারুচিনিতে এমন কিছু যৌগ রয়েছে যা কিছু মানুষের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।  এজন্য দারুচিনি খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।  আসুন জেনে নেওয়া যাক দারুচিনি খাওয়ার আগে কোন লোকদের সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত-

 রক্তের সমস্যা

 দারুচিনিতে কুমারিন থাকে যা মশালায় মিষ্টি স্বাদ দেয়।  তবে চিকিৎসা বিজ্ঞানে এটি রক্ত-পাতলা ওষুধ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।  

 মুখ ব্যথার সমস্যা

 মুখের আলসার একটি সাধারণ সমস্যা।  এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট।  প্রায়শই মুখের আলসার হলে দারুচিনি এড়িয়ে চলুন।  যদি এটি খাওয়া হয়, তবে প্রয়োজনীয় সাবধানতা অবলম্বন করুন।  এই জন্য একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  এর ব্যবহারের ফলে মুখে আলসার হতে পারে।

 

 গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়া উচিত নয়

 দারুচিনি অকাল শ্রম বা জরায়ু সংকোচনের প্রচার করতে পারে।  এছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের দারুচিনি দেওয়া উচিত নয়।  আপনি যদি দারুচিনি খাওয়ার কথা ভাবছেন তবে প্রথমে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

 ডায়াবেটিসের সমস্যা

 বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কোনও ব্যক্তি যদি ওষুধ খান, তবে তার দারুচিনি খাওয়া উচিত নয়।  এতে পাওয়া যৌগ ​​রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে আনতে পারে।  এটি মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।