মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে অনুসরণ করুন এই টিপসগুলি

 

মুখের ভেতরের সুস্থতায় আমরা প্রতিদিন অন্তত দুই বার ব্রাশ করি। দাঁতের দুর্গন্ধ, দাঁতে বা মাড়িতে শিরশিরানি, রক্ত পড়ার মতো সমস্যা দূর করতে মাউথওয়াশ ব্যবহার করা হয়। তবে সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিতে হবে মাউথওয়াশ। যারা যাঁরা প্রতিদিন সাদা ঝকঝকে দাঁতের জন্য মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন তাদের জন্য কিছু পরামর্শ-

অপ্রয়োজনে কি আপনি অ্যান্টিবায়োটিক খান? যদি উত্তর না হয়, তা হলে সেই একই কারণে অহেতুক মাউথওয়াশ ব্যবহার করারও কোনও প্রয়োজন নেই। আমাদের মুখে, পাকস্থলীতে এমন কিছু ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা হজমের প্রক্রিয়াটিকে সুষ্ঠুভাবে পরিচালনা করে। বারংবার অপ্রয়োজনে মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে সে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যটাই নষ্ট হয়ে যায়। তাতে আপনার মুখে ও পাচনতন্ত্রে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

মুখের দুর্গন্ধ থেকে বোঝা যায় যে আপনার দাঁতে বা মাড়িতে কোনও সমস্যা আছে। মাউথওয়াশ ব্যবহার করে সেই গন্ধটাকে ঢেকে রাখার চেষ্টা করলে কিন্তু আসল সমস্যাটা ধরা পড়তেই অনেক দেরি হয়ে যাবে, তাতে আখেরে আপনারই ক্ষতি হবে।

 তবে ডেন্টাল কনসালট্যান্টদের মতে , মাউথওয়াশ নিয়মিত ব্যবহার করলে দাঁতে দাগ পড়ে যায়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়ে তা টানা ব্যবহার করবেন না। যাঁদের অভ্যেস হয়ে গিয়েছে, তাঁরাও মাঝে মাঝে কিছুদিনের বিরতি দিন অবশ্যই।

বাড়িতে কি মাউথওয়াশ তৈরি করা সম্ভব?

দোকান থেকে কেনা মাউথওয়াশের মতো অনুভূতি হয়তো পাবেন না, কিন্তু এক কাপ জলে দেড় ইঞ্চিমাপের দারচিনি ১০ মিনিটের জন্য ফুটিয়ে ছেঁকে ঠান্ডা করে কাচের বোতলে ভরে রাখতে পারেন। এইভাবে এক পুদিনাপাতাও জলে ফুটিয়ে নিয়ে ঠান্ডা করে রেখে মাউথওয়াশের মতো ব্যবহার করতে পারেন।